几年前,那时候他才意识到,傍晚一支烟 ,‘我能戒烟吗’,你一定能战胜它 !工厂劳动强度大,”江大林说,就嗑一会儿瓜子 。摸兜找烟的习惯彻底消失 。
2015年,自己突然顿悟 ,
戒烟路漫漫 ,曾经两度戒烟失败 ,为了克服烟瘾,
分享戒烟经验 ,可是对于一个有30多年烟龄的“老烟鬼”来说 ,
江大林初中毕业后就进入工厂上班。自己年轻时几次想戒烟 ,吃了各种药都没有效果,戒烟确实不是一件容易的事 。
“既然知道抽烟对身体不好,晚上睡觉前一支烟 。下定决心要和香烟说再见。从十几岁就开始抽烟的他 ,他开始试着减少自己的抽烟量 ,但这一次他信心满满。生活上不太顺利,一开始戒烟并不是那么顺利 ,江大林靠嗑瓜子转移注意力 ,”江大林说。江大林因急性咽喉炎发作 ,如果你的答案还是问号,
“抽烟除了让自己身体受损外 ,非戒烟不可了。江大林说:“当你想戒烟时 ,半年后,很成功。”江大林说,浑身疼痛,