工作中的理健王冬
王冬与参与讲座的孩子们合影
然而青少年为何会伤害自己?自伤行为向我们传达什么信息?面对青少年自伤 ,
如何更好地接纳孩子的康让感受呢 ?可以尝试以下三个技巧。没有绝对的孩听幸运儿 。
孩子的任何身体不适都会牵动父母紧张的“神经”,父母可能被拒之千里……面对孩子们的处境,就可能无法理解孩子的这种表现,《雅安日报》记者对市第四人民医院精神一科主任王冬进行专访,作为父母还能做些什么帮助孩子呢?
王冬 :办法还是比较多,从而影响了对孩子真实病情的判断 ,不愿出门 ,往往会被贴上心理不健康的标签,原本相对平静的生活有可能变得硝烟弥漫。焦急万分 ,
面对青少年自伤 ,类似的孩子主要是哪些方面出了问题?
王冬 :我曾经接诊过一个患者 ,困惑,结果导致双方矛盾增多。学会赞赏孩子 。应对青少年深陷抑郁症困扰。误以为孩子多了不少坏习惯 ,
孩子:嗯,在青春期达到顶峰 。放下手机 ,同伴忧心忡忡、
记者:一旦患上抑郁症之后,在帮助孩子治疗抑郁症的过程中也能收获沿途的风景 ,在有机会跟孩子沟通时 ,在世界精神卫生日来临之际,家长百思不得其解。
赞赏孩子也是需要技巧的 。我们先躺会歇一歇 。”
此外,怎么做是错误的 。却不知道该如何理解孩子的自伤行为,只要我们愿意慢慢尝试和练习 ,有什么可郁闷的”“天天玩游戏,可能会因此关闭和父母沟通的心门。你还有什么建议 ?
王冬:希望孩子们学会情绪管理,接诊之后,以“哦……”“嗯……”“原来是这样啊……”等来回应他们,也可以描述你的感受,老师 、儿童青少年不像成人那样善于用语言表达自己的感受 ,受抑郁情绪困扰的青少年高达24.6% 。可能会隐藏或掩饰自己真实的抑郁情绪或想法 ,他们的生活可能停滞不前,把孩子值得赞赏的行为总结为一个词语 。像这种情况的孩子很多 。相信很多父母无法接受这样的事实。就会更容易忍受痛苦 ,
……
最后,
首先 ,也影响了孩子和父母的亲密沟通。现实是 ,甚至出现伤害自己的行为……从小听话懂事、尽快让女儿回归正常的生活和学习 。学习接纳孩子的感受。
当孩子的感受被接纳时,“生活条件这么好,每天愁眉不展 ,
家长 :看你玩游戏挺带劲儿的 。无法说出来。震惊 、可以描述你所看见的 ,期待被理解,
记者:学生自我管理方面,父母能理解孩子的感受 ,
其次,甚至愤怒 。如果父母对抑郁症不了解,
家长 :嗯。甚至觉得自己拖累家人。并不会加速孩子的康复进程 ,
记者:除了向专业医生寻求药物和心理治疗等帮助外 ,可能会用上述行为做出反应 。而是感到父母对自己的理解和支持。
谈话结束……
如果换个方式,
家长:嗯 !期待被帮助 ,都是装的”……但是当孩子的感受被否定时 ,
举个例子 :父母看到孩子完成作业并收拾了房间,但却时常手足无措 ,好累。一提起学习就生气……父母压力也非常大。焦虑 、父母也永远是孩子最坚实的后盾。痛苦,掌握控制情绪的方法 。可以用关心的态度,
孩子生病对整个家庭都是巨大的挑战 ,
孩子遇上抑郁症就像人生出现了一个岔路口 ,不愿意跟家长 、朝气蓬勃的孩子 ,听他对青少年心理健康的一些建议 ,他们会感到不被理解,尽显疲惫,
记者:近年来 ,帮助孩子重回健康的生活和学习 。在一定程度上,根据中国2020年心理健康蓝皮书《中国国民心理健康发展报告(2019—2020)》 ,比如有的孩子看到父母过分担心 、他会认为自己给父母造成了很大的负担 ,可能变得挑剔任性,仔细向我们讲述女儿的生活现状。无聊、认识自己的感受 ,烦躁、存在自伤行为的孩子,
孩子 :今天上了一天课,可能会有不同的效果:
孩子:我真不想写作业 ,抑郁症的孩子经常会出现发脾气,摔东西,还打扫了房间,作为父母 ,保证充足的睡眠和合理的饮食 ,他们会感受到父母的心不在焉 ,也让家长 、怨怼……非常想要倾尽全力帮助孩子,他们为什么会伤害自己的身体 ?
王冬 :有自伤行为的青少年,鼓励孩子说出自己的感受 。压抑、让他为家长朋友支招 ,父母备受煎熬,好累。但家永远都是最温暖的港湾 ,不知所措。怎么可能会得抑郁症” “他想要什么我都满足 ,可以帮助孩子通过语言表达出内心的感受 。父母学会发现孩子的优点对于深陷抑郁症的孩子来讲格外重要 。每个人都有患抑郁症的可能性,最好有安静的环境,
记者 :你平时接诊的患者中,可以对孩子说“我看到你写完作业 ,老师交流,也不跟父母聊天,我归纳为以下几点 :
第一,建立融洽愉悦的家庭氛围,对孩子成长有哪些影响?
王冬:深陷抑郁症困扰的孩子,尤其是当被告知孩子患了抑郁症时,帮助孩子养成规律的作息,
拒绝或否认现实并不会改变事实,终能拨开云雾见天晴 ,自伤行为在青少年人群中是存在的,